Tips de Belleza

Jugo de frutas para derretir la grasa del abdomen

2017-06-12 08:41:25
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Jugo de frutas para derretir la grasa del abdomen
¡Luce un abdomen lindo consumiendo este maravilloso jugo! (Foto:istockphoto.com)

¡Dile adiós a esa grasita acumulada en tu abdomen! ¿Cómo? Con un jugo casero de frutas que tiene para ti María Pía de ‘Madre, Amiga, Mujer’.

Ingredientes

1 cucharada de jengibre rallado
1 plátano
1 taza de piña en cubos
2 cucharadas de linaza
½ taza de hojas de espinaca
1/3 de taza de leche de almendras

Preparación

Coloca todos los ingredientes en la licuadora y cuando esté todo integrado, bebe este delicioso jugo de frutas de inmediato. Si deseas puedes añadir hielo al gusto. Repite este procedimiento durante 7 días, descansa una semana y retoma.

Recuerda que ningún batido, jugo, bebida o dieta es milagrosa. Acompaña este tip con una rutina básica de 20 minutos de ejercicios para obtener mejores resultados.

Modera tu consumo de azúcar al máximo. Esta medida determinará que los niveles de insulina permanezcan bajos y los de glucagón, altos. Esta es la hormona que se encarga de transformar en energía la grasa que se ha acumulado en tu abdomen.

Si notas alguna reacción desfavorable, suspende su uso de inmediato._

Escucha los mejores tips de María Pía de lunes a sábado de 6 a 9 a.m. en ‘Madre, Amiga, Mujer’.

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