Tips de Belleza

Ensalada para reducir medidas

2017-08-24 09:34:30
Ensalada para reducir medidas
¡Dile adiós a esos kilitos de más! (Foto:istockphoto.com)

¿Quieres lucir una figura envidiable? María Pía de ‘Madre, Amiga, Mujer’ te dice cómo conseguirlo con una deliciosa ensalada que te ayudará reducir medidas fácilmente.

NECESITARÁS

5 tazas de espinacas picadas
2 tazas de fresas naturales cortadas en rebanadas
2 cucharadas de vinagre
4 cucharadas de aceite de oliva
1 palta picada en cuadritos
Un puñado de nueces o almendras fileteadas al gusto

Para el aderezo:
Pimienta, orégano, sal, perejil y hojas de meta menta.

PREPARACIÓN

En un bol mediano, coloca todos los ingredientes. Mezcla y adereza. Consume esta ensalada para reducir medidas inmediatamente después de prepararla, antes del desayuno y la cena, durante una semana. ¡Los resultados serán geniales! 

Recuerda que ningún batido, jugo, bebida o dieta es milagrosa. Acompaña este tip con una rutina básica de 20 minutos de ejercicios para obtener mejores resultados.

Si notas alguna reacción desfavorable, suspende su uso de inmediato y consulta a tu médico. 

Escucha los mejores tips de María Pía de lunes a sábado de 6 a 9 a.m. en 'Madre, Amiga, Mujer'.

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