Tips de Mamás

Tips para que tus hijos coman verduras

2017-10-18 09:07:13
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Tips para que tus hijos coman verduras
Tips para que tus hijos coman verduras (Foto:istockphoto.com)

¿Sufres porque tus pequeños no quieren comer verduras? No te estreses, esta es una de las tareas más complicadas para nosotros los padres y no estás sola. Si ya no sabes qué hacer y lo has probado todo, María Pía de ‘Madre, Amiga, Mujer’ tiene para ti algunos tips que te servirán increíblemente. 

Primero prueba. Busca la forma de que prueben las verduras, quizá presentándole platos divertidos e ingeniosos. Cuando al fin conozcan su sabor podrás determinar si le gustan o no.

Cámbiales de nombre. Cambiará la situación. Por ejemplo, algo muy común es usar ‘arbolitos’ en lugar de brócoli.

Juntos en la cocina. Involúcralos en las tareas fáciles. Por ejemplo pelar arvejas o habas, le encantará su textura. Así se irán familiarizando con las verduras y no las rechazarán al verlas cocidas.

El siguiente punto es cuestionable, pero recomendado por los especialistas. Si ya intentaste todo y no quieren comer verduras, diles que se quedarán sin postre. Verás cómo, según mencionan algunos pediatras, se terminarán absolutamente todo.


Escucha los mejores tips de María Pía de lunes a sábado de 6 a 9 a.m. en 'Madre, Amiga, Mujer'.

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