Tips de Belleza

Cosas que engordan y no son comida

2015-09-02 07:12:21
Cosas que engordan y no son comida

¿Sabías que no solo la comida te hace engordar? Pensando en tu salud y en que mantengas un peso adecuado, tenemos para ti una lista de actividades, conductas y cosas que te hacen subir de peso sin darte cuenta ¡Cuidado!

Consumir aditivos artificiales. La glucosa es una de las principales causas de sobrepeso. ¡Lee siempre las etiquetas!

TIPS PARA PERDER PESO SIN EFECTO REBOTE

Recibir críticas por tu peso. Según la universidad de London, haber sufrido de discriminación o críticas por tu peso, hace que subas aún más. ¿Por qué? La ansiedad de querer bajar de peso, hace que comas aún más.

Trabajar en diferentes turnos. Comúnmente las personas que trabajan en diversos horarios, no duermen lo suficiente. Esto hace que el metabolismo cambie y por consiguiente asimilen más lo que consumen.

Trabajar sentado(a). Esto hace que la comida no digiera y la grasa se acumule más rápido en tu abdomen.

Fuente:mujerhoy.com
Foto: istockphoto.com

 

¿Quieres lucir algunos kilitos menos? ¡Prepárate un jugo casero de zanahoria y lo conseguirás!

Posted by Radio Ritmo Romántica on Lunes, 24 de agosto de 2015

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