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¿Cuáles son las cinco formas de usar el perejil para adelgazar?

2015-10-14 17:24:18
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¿Cuáles son las cinco formas de usar el perejil para adelgazar?

El perejil es de gran ayuda para aquellas personas que quieren adelgazar. Esto se debe a que esta hierba posee algunas propiedades medicinales, perfectas para bajar de peso.

Entre los componentes que posee el perejil se encuentran los siguientes:

- Vitamina C.
- Vitamina E.
- Aceites esenciales como el apiol.
- Pro caroteno.
- Hierro, entre otros.

Gracias a lo antes mencionado, el perejil contiene propiedades que son ideales para adelgazar.

- Es diurético.
- Depurativo.
- Disminuye los niveles del colesterol.
- Baja los niveles de los triglicéridos.
- Elimina los gases.

ALGUNAS MANERAS DE CONSUMIR EL PEREJIL PARA ADELGAZAR:

Puedes utilizarlo en zumos con la combinación de algunos vegetales. Aquí te damos algunos ejemplos de lo que puedes hacer.

- En una licuadora agrega la mitad de una taza de melón con la mitad de una taza de piña, añade un poco de perejil y jugo de naranja.

- Licúa 230 gramos de repollo, un pepino y un poco de perejil, también puedes añadirle una cucharada de semillas de chía.

- Procesa dos tallos de apios, un puñado de perejil, dos kiwis con taza de jugo de naranjas y hielo.

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