Tips de Mamás

Tips para evitar el dolor de espalda durante el embarazo.

2013-10-16 15:32:21
compartir
Foto 1 DE 1
 Tips para evitar el dolor de espalda durante el embarazo.

¿Estás embarazada, el vientre empieza a ponerse pesado y te duele la espalda? Ritmo Romántica, tu radio de baladas tiene para ti algunos tips que te ayudarán a prevenir y combatir el dolor de espalda durante la gestación.

- Realiza algún tipo de ejercicio. Prueba con yoga o natación.

- Olvídate de los zapatos de tacón, usa un calzado cómodo.

- Siéntate lo más derecha posible, cuida tu postura.

- Duerme durante el día. Date permiso para hacer siestas cortas.

- No cargues peso adicional al que llevas dentro.

Fuente:animodemujer.com
Foto:gettyimages.com

Madre , Amiga, Mujer con Maria Pía.
Los mejores tips y consejos.
De lunes a sábado de 6 a 9 a.m.


 

Comentarios