Tips de Vida Sana

Alimentos saludables que previenen las arrugas.

2014-01-16 10:15:22
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Alimentos saludables que previenen las arrugas.


¿Sabías que para evitar las arrugas en la piel debes consumir alimentos ricos en proteínas?

Ritmo Romántica, tu radio de baladas tiene para ti una lista de alimentos recomendados por los especialistas de Farmacia Universal, que evitarán que las temibles arrugas aparezcan en tu piel. ¡Toma lápiz y papel!

  • Aumenta el consumo de verduras.
  • En tu desayuno o durante el día, en vez de tomar una gaseosa o bebida instantánea, elige la linaza, productos lácteos que contengan soya, o jugos ricos en vitamina C.
  • Cambia las carnes rojas por carnes blancas, como pollo, pescado, pavita, entre otras.

Las proteínas que contienen estos alimentos, aumentan el colágeno de nuestra piel evitando así la aparición de arrugas.

Fuente:Farmaciauniversal
Foto:Gettyimages.com

Madre , Amiga, Mujer con María Pía.
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