Tips de Vida Sana

¿Cuántas calorías tiene el alcohol?

2015-08-28 07:01:08
¿Cuántas calorías tiene el alcohol?

¿Tienes una reunión el fin de semana y estás a dieta?  ¿No sabes qué bebida podrías tomar para acompañar una amena conversación?

- Sabías que el 5% de calorías que ingiere nuestro cuerpo proceden del alcohol. 

- Sabías que la cerveza negra tiene el doble de calorías que la cerveza rubia.

- Sabías que un sorbo de tequila tiene las mismas calorías que un vaso de sangría.

Hoy tenemos para ti una lista que publicó el portal 20minutos.es con las bebidas más comunes y la cantidad de calorías que contienen. Toma nota y elige la adecuada.

  • Anís seco (una copa 50 ml): 133 Kcal.
  • Cava o champán (una copa 100 ml): 71 Kcal.
  • Cerveza rubia (botella individual de 320 ml, 'mediana'): 105 Kcal.
  • Cerveza oscura (botella individual de 320 ml, 'mediana'): 213 Kcal.
  • Cóctel (una copa 100 ml): 139 Kcal.
  • Coñac (una copa 50 ml): 117 Kcal.
  • Ginebra (una copa 50 ml): 111 Kcal.
  • Ron (una copa 50 ml): 117 Kcal.
  • Sangría (un vaso 150 ml): 107 Kcal.
  • Sidra (un vaso 135 ml): 49 Kcal.
  • Tequila (un sorbito 40 ml): 106 Kcal.
  • Vermut (una copa 100 ml): 139 Kcal.
  • Vino blanco (una copa 100 ml): 70 Kcal.
  • Vino tinto (una copa 100 ml): 63 Kcal.
  • Vodka (una copa 50 ml): 117 Kcal.
  • Whisky (una copa 50 ml): 119 Kcal.

Fuente:20minutos.es
Foto:istockphoto.com

 

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