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Maravillosos beneficios de dormir del lado izquierdo

2015-09-01 10:55:46
Maravillosos beneficios de dormir del lado izquierdo

¿Te has preguntado alguna vez si debes dormir del lado derecho o izquierdo?

Según terapeutas de la China e India dormir del lado izquierdo beneficia tu salud notablemente. ¿ Por qué? ¡Toma nota!

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  • Ayuda a evitar la acidez y el reflujo.
     
  • Mejora la digestión.
     
  • Ayuda a dormir mejor y más rápido.
     
  • Evita el estrés.
     
  • Favorece el buen funcionamiento del corazón y el drenaje linfático.


Te preguntarás ¿qué pasa si dormimos del lado derecho? Esa posición hace que los jugos gástricos puedan irritar tu garganta y provocar el ya conocido reflujo.

Dormir del lado izquierdo hace que nuestros órganos cuelguen de forma correcta generando su mejor funcionamiento.

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Así que ya lo sabes, duerme del lado izquierdo y descansa plácidamente.

Fuente: muyensalud.com
Foto:istockphoto.com

 

Me hierve la cabeza ¿lo recuerdas?

Posted by Radio Ritmo Romántica on Lunes, 31 de agosto de 2015

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