Tips de Vida Sana

Trucos para ayudar a la digestión.

2013-09-06 17:10:04
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Trucos para ayudar a la digestión.


Ritmo Romántica, tu radio de baladas tiene para ti una lista de tips que te ayudarán a prevenir el estreñimiento y agilizar la digestión

- Consume una vez al día un jugo de limón, naranja, manzana o ciruelas antes de acostarte.

- Consume frutos secos en el desayuno.

- Agrégale vegetales a tus comidas.

- Adereza tus ensaladas con aceite de oliva.

- No olvides beber algún líquido después de la comida.

Fuente: marnys.com
Foto:Gettyimages.com

 

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