Tips de Vida Sana

Jugo para levantar el ánimo y acabar con el agotamiento

2017-08-21 08:31:44
Jugo para levantar el ánimo y acabar con el agotamiento
¡Este jugo te dará la energía que necesitas para empezar el día! (Foto:istockphoto.com)

¿Te levantas cansada y sin ánimos de nada? María Pía de ‘Madre, Amiga,  Mujer’ tiene para ti un jugo que te ayudará a levantar el ánimo, acabar con el agotamiento y empezar tu día a día con el pie derecho.

NECESITARÁS

Un plátano maduro
2 cucharadas  de avena
½ vaso con yogurt
¼ de taza de leche descremada
2 cucharadas de miel
Una pizca de canela en polvo

PREPARACIÓN

Para preparar este energético jugo deberás remojar la avena durante media hora. Cuando esté blandita, cuela y elimina le líquido. 

Licua la avena, el plátano, añade el yogurt, la leche descremada y la miel. Cuando obtengas un resultado homogéneo, sirve, añade la canela y bebe el este delicioso jugo en ayunas.

Además de darte ánimos y energía, este jugo es hidratante, rico en minerales y revitalizará tu mente. ¡Prepáralo hoy mismo!

Si notas alguna reacción desfavorable, suspende su uso de inmediato y consulta a tu médico. 

Escucha los mejores tips de María Pía de lunes a sábado de 6 a 9 a.m. en 'Madre, Amiga, Mujer'.

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