La famosa y millonaria diseñadora Carolina Herrera contó con detalles cuál es su fórmula para verse bien y saludable.

A sus 86 años, la empresaria Carolina Herrera sigue siendo una figura emblemática en el mundo de la moda, manteniendo su estatus tanto en las pasarelas como fuera de ellas. 

Conocida por su estilo sofisticado, que combina elegancia, confianza e identidad femenina, se ha convertido en una inspiración para mujeres de todas partes. Su enfoque en la moda no se limita al vestuario; para ella, el estilo es una expresión de riqueza interior. 

Carolina Herrera reveló su secreto 

Como dijo en una de sus citas más memorables: “La elegancia no está definida únicamente por la ropa que usas, sino por cómo te mueves, cómo hablas y lo que lees”.

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La empresaria y diseñadora comenzó su carrera en la moda a los 41 años y rápidamente alcanzó el éxito global. Insiste en que el estilo no está necesariamente vinculado al dinero, sino más bien a la autenticidad y al carácter personal. Su estilo de vida, admirado por muchos, incluye una rutina equilibrada de ejercicio regular y una dieta saludable.

(Foto: DIFUSIÓN)

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Los hábitos alimenticios de Carolina Herrera han sido parte integral de su belleza y naturalidad a lo largo de los años. Su dieta, rica en proteínas, antioxidantes y grasas saludables, no impone restricciones severas. 

La clave de su vitalidad reside en comer seis veces al día: tres comidas principales y meriendas, ajustadas a las necesidades de su cuerpo. Esta ‘dieta de la longevidad’ ha permitido a Carolina Herrera mantenerse radiante y saludable a su edad avanzada.

¿Cuál es el secreto de Carolina Herrera para verse fenomenal a sus 86 años?

A continuación, las comidas que la ayuda a tener un gran estado físico.

• Desayuno: Porción de yogur griego sin azúcar, acompañado de frutas (fresas, arándanos o plátano), granola, tostadas o nueces. Su desayuno favorito, sin embargo, son los huevos revueltos con trufas
• Snack de media mañana: Almendras o porción de frutas (fresas, piña o manzana)
• Almuerzo: Ensalada verde con jitomate, pepino, aguacate, pollo a la plancha o salmón
• Snack de la tarde: Batido verde a base de espinacas, piña, pepino y jengibre
• Cena: Salmón a la plancha con quinoa y espárragos, espinacas, brócoli o coles de Bruselas al vapor
• Snack de noche: Té sin cafeína o frutos secos

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