La única razón por la que Jennifer Lopez no deja de hacer ejercicio

El ejercicio es uno de los pilares en la vida de Jennifer Lopez y a pesar de que sume nuevas rutinas a su vida, la actividad física no puede faltar jamás en su día a día. La talentosa cantante reveló cuál es su hora favorita para entrenar y también reveló cómo el ejercicio cambió su vida. 

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Aunque pueda resultar duro al comienzo, el ejercicio puede cambiar tu vida para siempre. Al terminar una rutina puedes sentirte como nueva y de esta manera ejercitarás tu mente y tu cuerpo. Por ejemplo, a Jennifer Lopez le ha servido para mantener una mentalidad positiva y así lo reveló en una de sus recientes entrevistas.

Según reveló la Diva de Bronx, el ejercicio la ayuda a cuidar su salud mental. En su caso, esto se traduce a “tener una mentalidad más positiva”. “No es ningún secreto que el entrenamiento es una parte muy importante de mi vida. Creo que hay una correlación positiva entre el ejercicio y la salud mental”, dijo.  

En su rutina, JLo hace ejercicio antes de las cinco de la mañana, independientemente de las actividades que tenga que hacer durante el resto del día. “Cuando encontramos un equilibrio a través de la determinación y el enfoque, naturalmente nos esforzamos por alcanzar la mejor versión de nosotros mismos”, indicó.  

Desde sus inicios en el mundo artístico, Jennifer Lopez ha demostrado darle mucha importancia a la actividad física, así como el cuidado a su rostro. La talentosa cantante se caracteriza por mantener su estado físico en óptimas condiciones y los años parecen no pasar por ella. 

El cuidado de Jennifer Lopez a su rostro                 

Como todos los artistas, Jennifer Lopez cuida su rostro de manera muy específica y delicada, ya que su imagen está constantemente expuesta al mundo entero. La rutina facial de la cantante consta en tener un limpiador facial como primer paso, sérum facial y una crema hidratante junto a un protector solar. 

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