Luis Fonsi: ¿En qué consiste su dieta y rutina de ejercicios para mantenerse en forma?

Si alguna vez soñaste con tener la misma dieta y rutina de ejercicios de Luis Fonsi, estás en el lugar adecuado. Conoce en qué consiste su rutina para mantenerse en forma con el pasar los años. 

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Luis Fonsi es uno de los artistas más famosos a nivel mundial y fue parte del gran despegue de la música latina en nuevos horizontes con el tema ‘Despacito’ junto a Daddy Yankee. Sin embargo, el puertorriqueño también es conocido por mantener una figura envidiable a sus 44 años, además de llevar una dieta adecuada para sus giras mundiales.  

El plan de dieta de Luis Fonsi 

En una entrevista para el diario The New York Post, Luis Fonsi explicó que su comida favorita es el sushi y casi todos los días lo incluye en su alimentación. Además, como parte de su desayuno, el intérprete de ‘No me doy por vencido’ incluiría tortilla de huevos, rebanada de pan tostado y tocino de pavo o pollo. 

Mientras que, para su almuerzo, el boricua tendría como prioridad incluir alimentos como pechuga de pollo, arroz y verduras. Por último, en la cena optaría por su querido sushi o salmón y lo acompaña con verduras.  

En qué consiste la rutina de ejercicios de Luis Fonsi 

Luis Fonsi tiene uno de los mejores físicos en el mundo artísticos y es que con el pasar de los años, el puertorriqueño ha demostrado que no importa la edad si es que se quiere mantener una imagen impecable.  

En ese sentido, el entrenamiento de Luis Fonsi consiste en acudir con frecuencia al gimnasio y realizar pesas, además de incluir un calentamiento en la caminadora. Para igualar el entrenamiento del puertorriqueño, ten en cuenta que él realiza cardio, levantamiento de pesas, flexiones, apertura con mancuernas y sentadillas.  

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