El empoderamiento es algo que todos debemos trabajar en algún momento, ya que nos ayuda a aprender a valorar mejor nuestras habilidades y exprimirlas al máximo para beneficio de uno mismo.  

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Esta capacidad, llamada empoderamiento, se trata de tomar el control de nuestras vidas y decisiones. A menudo, las personas pueden sentirse atrapadas en situaciones en las que sienten que no tienen el control suficiente y esto puede llevar a experimentar frustración. 

Claves para mejorar el empoderamiento 

1. Evitar la aprobación de los demás: Lamentablemente, desde muy pequeños se acostumbra a crear este mal hábito en las personas buscando la aprobación de los demás como sinónimo de que estamos yendo por el camino adecuado. Esto no resulta ser más que algo negativo porque lo único que debe importar es nuestra propia decisión y así ganar más seguridad. 
2. Dejar de lado el perfeccionismo: Al actuar únicamente buscando llegar a la perfección, esto afectará tu salud mental y, en algunas ocasiones, las exigencias pueden llevarte a perder otras cosas fundamentales en tu vida profesional y personal.  
3. Aprender a decir que ‘no’: A menudo, nos sentimos obligados a aceptar responsabilidades que no queremos o no podemos manejar. Aprender a decir que no puede ayudarnos a tomar el control de nuestras vidas y establecer límites saludables. 
4. Desarrolla habilidades: Esto te hará sentir más segura. Tomar clases, aprender nuevas habilidades o incluso leer sobre temas que nos interesan puede ayudarnos a sentirnos más capacitados. 
5. Evadir la culpa que nos consume: La mente es muy poderosa y puede llevarnos a tener un pensamiento débil y limitado si es que lo llenamos únicamente de excusas. Recuerda que, para llegar a tener éxito en la vida, es importante tomarse las cosas con calma y con descansos.  

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