Madre, Amiga, Mujer

Con estos batidos bajarás de peso en una semana

2018-08-16 13:39:36
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Con estos batidos bajarás de peso en una semana
Consume bebidas a base de nopal para bajar de peso rápido (Foto:istockphoto.com)

El nopal es una planta perteneciente a la familia de los cactus. Es un excelente desintoxicante natural y tomarlo en batidos o jugos es ideal para bajar de peso de manera rápida y segura. Además, ayuda a evitar el sobrepeso. 

El nopal contiene sodio, fósforo, calcio, potasio, vitaminas A, B, C y K, y fibra, por lo que los médicos señalan que es ideal para reforzar el sistema inmunológico, nervioso, circulatorio, respiratorio y digestivo. 

El tallo de esta planta es recomendable para tratar diabetes, colesterol alto y obesidad. Teniendo en cuenta todo esto, te dejamos una serie de batidos que te ayudarán a reducir tu peso y mejorar tu salud en cuestión de una semana

Batido 1

Ingredientes

1 limón

3 hojas de espinaca

1 nopal sin espinas

1 manzana verde

Preparación

En la licuadora añade el jugo de limón, las tres hojas de espinaca, 1 nopal y la manzana verde previamente picada en julianas. Agrega un poco de agua para lograr la consistencia deseada. Sirve y bebe todas las mañanas. 

Batido 2

Ingredientes

2 tallos de apio

1 toronja

1 limón

1 nopal sin espinas

Preparación

En la licuadora vierte el apio, el jugo de la toronja, el jugo de limón y el nopal. Licua hasta mezclar bien. Sirve y bebe en el desayuno. 

Batido 3

Ingredientes

2 tajadas de piña

2 tallos de perejil

1 nopal sin espinas

1 naranja

Preparación 

Licua los ingredientes hasta obtener el jugo. Sirve e ingiere de inmediato. 


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