Madre, Amiga, Mujer

¿Cómo saber si estoy ovulando?

2018-07-24 14:43:56
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¿Cómo saber si estoy ovulando?
Lo que tienes que saber para detectar tu ovulación (Foto:istockphoto.com)

El ciclo menstrual es un proceso físico por el que pasan todas las mujeres desde su primer día de regla. 

Cada mes comienza un nuevo ciclo menstrual, en donde el cuerpo de la mujer se prepara para un embarazo, a través de la liberación de un óvulo fértil, cuando esto no sucede se produce la menstruación. 

El ciclo varía dependiendo de cada mujer, pero en promedio sucede cada 28 días.  Debes tener en cuenta que para determinar tu ciclo de ovulación se inicia el conteo desde el primer día que comienza tu regla o sangrado abundante. El ciclo termina con el inicio de la siguiente menstruación. 

¿Cuándo ocurre la ovulación?
Por lo general, la ovulación ocurre aproximadamente a la mitad del ciclo. Por ejemplo, si dura 28 días, el día más fértil será el día 14. Pero, es posible que ovules unos días antes o después. 

En raras oportunidades, la mujer puede ovular dos veces en un mismo ciclo, pero lo que si puede suceder es que en el mismo período de ovulación se liberen dos o más óvulos en vez de uno, esto conlleva la concepción de mellizos. 

¿Cuáles son los síntomas?
•    Cambio en el flujo vaginal, la consistencia es muy parecida a la clara de huevo
•    Dolor breve pero punzante en un lado del abdomen
•    Aumento del deseo sexual
•    Nivel elevado de la hormona luteinizante, que puede detectarse a través de una prueba de ovulación
•    Cambio en la temperatura basal
•    Sensibilidad en lo senos
•    Hinchazón abdominal
•    Mayor sentido de gusto, olfato y visión 

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