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Evita el mal aliento con estos consejos

2018-07-02 12:34:13
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Evita el mal aliento con estos consejos
Soluciona el mal aliento con estos remedios naturales (Foto:istockphoto.com)

El mal aliento o halitosis es un mal que todo el mundo sufre al menos una vez al día. Con estos consejos podrás evitarlo.

La halitosis es común pues se debe a la falta de limpieza en la cavidad bucal, lo que genera bacterias que producen ese olor desagradable cada vez que despertamos en las mañanas o se nos olvida cepillarnos después de una comida. 

El mal aliento también se relaciona con la escasez de saliva y la sequedad en la boca, pues la saliva está compuesta por un 99% de agua, con propiedades que mantienen limpia la zona bucal. Quienes padecen de una halitosis fuerte pueden pasar vergüenza, pues el olor desagradable proveniente de su boca puede impedirles algo tan elemental como hablar. 

Existe una lista de alimentos que son activadores del mal aliento: el café, el alcohol, el ajo, la cebolla y el tabaco. También, los efectos de algunos fármacos fuertes causan halitosis. A su vez, las personas con una dieta baja en hidratos de carbono son propensas a padecer de mal aliento. 

Entre los remedios naturales para curar el mal aliento están:

•    Pasta dental con clorofila o caramelos de menta.
•    Comer antes del desayuno un melocotón amarillo.
•    Preparar un enjuague bucal con una mezcla de dos cucharadas de salvia roja y medio litro de agua.
•    Té de perejil.
•    Enjuagar la boca con una mezcla de bicarbonato y agua.
•    Masticar clavo de olor, ramas de canela o anís.
•    Licuar 250 gramos de zanahoria, 125 gramos de pepino y 125 de espinacas. Beber medio vaso de este jugo después de las comidas. 
•    Té de yerbabuena.
•    Té de ajenjo. 

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