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Mantente en forma con este ejercicio de solo 30 minutos

2018-06-01 14:57:17
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Mantente en forma con este ejercicio de solo 30 minutos
‘Hiking’ de 30 minutos para mantenerte en forma. (Foto:istockphoto.com)

La supermodelo Emily Ratajkowski recomienda a las personas practicar senderismo como una alternativa rápida y fácil para tener una buena salud física. 

No todas las personas pueden o son fanáticas de los gimnasios, las rutinas de ejercicios y las estrictas dietas. Emily Ratajkowski lo sabe. Es por eso que la modelo y activista se ha encargado de compartir una solución para aquellas personas que quieran mantenerse saludable y solo cuenten con 30 minutos al día para esto.