Madre, Amiga, Mujer

Poderosas razones para levantarse a las 6 de la mañana

2017-09-01 12:33:10
Poderosas razones para levantarse a las 6 de la mañana
¡Después de leer esto te levantarás a las 6 de la mañana todos los días! (Foto:istockphoto.com)

¿Sabías que levantarte todos los días a las 6 de la mañana puede beneficiar increíblemente tu vida? María Pía de ‘Madre, Amiga, Mujer’ te cuenta las razones.

-Tendrás más tiempo para pensar en tus pendientes y realizar lo que quieres.

-El cerebro funciona mejor por la mañana, esto está demostrado científicamente.

-Es la mejor hora para ejercitarte. Liberarás endorfinas que te harán sentir positiva y con mucha energía.

-Tomarás un buen desayuno. NO más café y salir corriendo. Podrás sentarte y desayunar correctamente. Recuerda que este es el alimento más importante del día. Como resultado, serás mucho más productiva.

-Tu capacidad creativa aumentará y estarás dos pasos  más adelante que el resto.

Escucha los mejores tips de María Pía de lunes a sábado de 6 a 9 a.m. en 'Madre, Amiga, Mujer'.

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