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¿Por qué son recomendables los batidos con aloe vera?

2018-07-13 13:12:42
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¿Por qué son recomendables los batidos con aloe vera?
(Foto:istockphoto.com)Estos batidos de aloe vera harán milagros en tu piel.

El aloe vera es un componente natural ideal para tratar problemas en la piel como sequedad y quemaduras de los rayos UV. 

Incluir en tu dieta el aloe vera te ayudará a mejorar el aspecto de tu piel, pues posee múltiples valores regenerativos. Por esta razón, consumirla diariamente mantendrá tu cutis sano, saludable y cuidado.

Para consumir este producto es recomendable hacerlo en jugos o batidos. A continuación, te dejamos algunas recetas fáciles que podrás hacer: 

Batido détox
Ingredientes:
3 rodajas de piña
2 hojas de kale
1 manzana
1 taza de agua
1 pizca de raíz de jengibre
50 ml de aloe vera puro
Preparación:
En el batidor añade la fruta picada en cuadritos. Luego añade la raíz de jengibre, el agua y el jugo de aloe vera. Licua todo. 
Este batido es ideal para desintoxicar tu organismo después de una gran comelona. Además, al incluir el kale obtendrás hierro, calcio y vitaminas antioxidantes, así que tu piel lucirá fabulosa después de consumirlo. 

Smoothie de plátano
Ingredientes:
1 yogur natural
1 cucharada de aceite de coco
50 ml de aloe vera
Sirope de ágave
Espirulina en polvo
1 hoja de kale fresco
1 plátano pequeño
Preparación:
Vierte en el batidor el yogur natural, el aceite de coco, el jugo de aloe, el sirope y dos cucharadas de café de espirulina en polvo. Añade la hoja de kale y el plátano en trozos. Bate y sirve en un vaso. 
Este batido es usado en la Nasa para suministrarlo a los astronautas como complemento, pues aporta energía e hidratación. 

Batido de aloe y granada
Ingredientes:
1 pera
4 fresas
100 ml de jugo de aloe y granada
Preparación:
En la licuadora vierte las frutas cortadas, añade el jugo de granada y aloe vera. Mezcla y listo. 
El alto contenido de vitamina C de este batido ayudará a tu piel a producir colágeno. Además, tiene efectos antioxidantes por lo que combate las arrugas y aporta energía. 
 

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