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¿Cómo desinflamar los pies hinchados?

2018-02-07 16:10:33
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¿Cómo desinflamar los pies hinchados?
¡Desinflama tus pies con estos tips! (Foto: istockphoto.com)

Estos tips te ayudarán a desinflamar la hinchazón en tus pies. ¡Nada mejor que los
remedios naturales!

La retención de líquidos, el embarazo, la mala nutrición y el cansancio suelen ser algunas de las
razones por las que nuestros pies se hinchan. Ya sea una condición de salud o algún mal
hábito, lo cierto es que, además de ser una incómoda molestia, deterioran la apariencia de
esta zona. Por eso, hoy te compartimos algunos consejos para que puedas desinflamar tus
pies. ¡Toma nota!

Hidratación

Mantener tu cuerpo completamente hidratado permitirá que la hinchazón en tus pies
disminuya. Esto es importante, ya que así notarás si tienes tendencia a padecer de retención
de líquidos. Lo más recomendable es ingerir 2 litros de agua al día, aunque esta cantidad
deberá aumentarse en el caso de personas físicamente activas, que realizan ejercicio o que
sudan mucho.

Agua caliente y sal

Uno de los métodos efectivos para disminuir la inflamación en los pies es sumergirlos durante
20 minutos en un recipiente lleno de agua tibia con sal gruesa. Si estás constantemente de pie,
este tratamiento te ayudará a aliviar el cansancio y estimulará la circulación sanguínea.

Aceites esenciales

Además del baño con agua caliente, puedes agregar unas gotas de aceites esenciales como
menta o eucalipto. A través de los masajes podrás conseguir un efecto relajante.

Recuerda que, si llevas varios días con los pies muy hinchados, debes acudir al médico para
que pueda determinar cuál es el causante de esta condición y evitar complicaciones en tu
salud a futuro. ¿Te animas a probar nuestros tips?

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