El amor propio se trata de cómo te sientes y te tratas a ti mismo, sin necesidad de depender de los comentarios de los demás. Saber manejar esto es parte fundamental para tu bienestar y hoy te enseñaremos más al respecto. 

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Aspectos que debes trabajar para fortalecer el amor propio 

1. Conócete y acéptate a ti mismo: Es todo un desafío lograr a amarte a ti mismo y para muchas personas se trata de una lucha constante. Pero aceptarte a sí mismo se trata de ser auténtico y además requiere un poco de reflexión sobre nuestro ritmo de vida para así guiarte al camino de la aceptación.  
2. Cuida tu salud física: Así como la salud mental, la salud física también juega un rol importante. Por ello, es necesario que agregues un poco de ejercicio regular a tu vida, toma vitaminas y consume alimentos saludables, tu cuerpo te lo agradecerá.  
3. Maneja la soledad: Resulta ser uno de los aspectos más importantes de aprender a quererse a uno mismo. Algunas personas creen que la soledad es algo malo, pero no siempre es así ya que debemos aprender a valorar el tiempo a solas para ordenar nuestros pensamientos y realizar actividades que nos agraden.  
4. Autosuficiencia: Esto te ayudará a ser feliz contigo misma y darte cuenta que no necesitas de nadie para ser una persona exitosa. Recuerda que primero hay que querernos uno mismo para después afrontar los obstáculos del exterior sin que nos afecten.  
5. Reconoce tus fortalezas: Todos tenemos algún talento, alguna pasión que nos hace diferentes. Por ello, es importante que reconozcas tus habilidades y destrezas para aprender a amarte a ti mismo.  

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