El síndrome del impostor podría ser muy dañino para tu salud, haciendo que paralices todas tus actividades, objetivos profesional y personal, entre otros aspectos más. Conoce hoy de qué se trata y cómo podía afectar en tu rutina diaria. 

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Según la investigación realizada por la psicóloga Verónica Gómez Morales, un 70% de personas sufrirá del síndrome del impostor o lo ha padecido en algún momento de su vida. También recalcó que las personas que más los padecen son las mujeres debido a las altas expectativas que tiene la sociedad en ellas. 

¿Qué es el síndrome del impostor? 

Este síndrome está relacionado con el autosabotaje que realizan las personas con sus propios planes. Debido a ello es que constantemente se tiene miedo al fracaso que genera un diálogo interno que no hace más que minimizar tus capacidades y sentimientos. Gómez Morales explicó también que la inseguridad juega un rol fundamental en las personas que lo padecen, por lo que es posible desarrollar la ansiedad.  

¿Cómo puedo trabajar en ello? 

Según explicó la psicóloga Verónica Gómez Morales, para superar este síndrome, es fundamental reconocerse a sí mismo, ya que usualmente quienes lo padecen son los últimos en darse cuenta, a menos que la misma persona se percate, o un familiar se lo haga saber, no se dan cuenta.  

¿Cómo me puede afectar el síndrome del impostor? 

Generalmente, las personas que lo padecen, tienen baja autoestima y esto genera un gran impacto negativo en las relaciones que tenga con los demás. “Te puedes sentir con ansiedad o deprimido y eso se refleja en una relación pobre y de poca comunicación”, manifestó.  

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