Vive, Siente y Ama

¿Quieres aprender a ser paciente? 

2019-01-25 16:45:21
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¿Quieres aprender a ser paciente? 
Tomar un respiro de la rutina es una forma de aprender a ser paciente. (Foto: Istock)

Estamos viviendo una época donde todo lo que queremos para “ayer”. Y, si eso que queremos no sale rápido, nos molestamos o pensamos que no es bueno. 

¡Cuando, no! Las mejores cosas pasan cuando sabemos esperar porque el ser impacientes ¡solo empeora las cosas! 
Ya sea que estés haciendo cola en el banco, esperando a alguien o a punto de tomar una decisión importante. 

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Dos formas de aprender a tener paciencia

Uno. Intenta mantener una actitud positiva. 

Si intentas ver las cosas desde otro punto de vista, te vas a dar la oportunidad de suavizar cualquier problema. Si nos preocupamos y pensamos que todo va a salir mal, la paciencia posiblemente no estará de nuestro lado. 

Tienes que confiar, respirar y ¡ENFRIAR ESA MENTE!

Además que si eres un tanto positivo, no te rendirás fácilmente. Y esto será un buen punto a tu favor.  

Yo, a base de caídas, ¡he aprendido a ser paciente! Y, desde que aprendí a serlo, me ha ido muchísimo mejor en la vida. 
Por eso yo pienso que es importante que uno haga ejercicio, que uno viaje, que la pases con tu familia o, inclusive, que estés echada todo en un día en tu cama (escuchando ritmo romántica) ¡para que te relajes! porque generalmente explotamos cuando acumulamos problemas. Por eso es importante que te des un respiro.  

Dos. Tómate tu tiempo.

Si sientes que ahora no puedes pensar, estas enojada o simplemente ¡no quieres!, Tómate tu tiempo para estar sola ¡A mí me ayuda un montón!

Cada cosa requiere su tiempo, igual que cada persona necesita pasar por un determinado proceso a su ritmo. Y tú no eres una excepción. Además, nadie te apura. 

Si logras calmarte en esos momentos de ansiedad, créeme, habrás resuelto por lo menos el 80% de todos tus problemas. 

Escucha a Raquel en ‘Vive, Siente, Ama’ de domingo a viernes de 2 a 6 p.m.

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